Aurore Wallon – Méditation en pleine conscience

Je suis Aurore Wallon, naturopathe dédiée aux personnes qui souhaitent plonger au cœur de leur intuition pour aller vers leur mission de vie.Je suis convaincue que chacun a une mission sur Terre et qu’on a tous un rôle dans l’évolution positive de la Planète.J’accompagne les personnes qui cherchent quoi faire de leur vie au [...]

Aurore Wallon – Méditation en pleine conscience2020-08-31T18:43:18+02:00

Patricia Sanabria Molina – Le MAP / LBT® – La carte de l’esprit du subconscient 

Patricia Sanabria Molina Maître Ikebana Maître Reiki Deeksha praticienne Coach Certifié de LBT®  Ma première expérience de transformation consciente remonte à ma vie au Japon, 7 ans de découvertes et d’émerveillement. Mon ouverture à l’Univers s’est faite à travers un art millénaire l’Ikebana. La recherche de l'équilibre parfait entre les  3 éléments : l’homme, [...]

Patricia Sanabria Molina – Le MAP / LBT® – La carte de l’esprit du subconscient 2019-11-12T22:40:39+01:00

Vers le Minimalisme d’intérieur

Qu'est-ce que c'est le minimalisme? Notre maison c'est le lieu où l'on se recentre, où l'on se ressource, où l'on doit d'être bien ... ce n'est pas un hasard si on la définit comme « notre intérieur ». Nous vivons une société qui nous invite à acheter et accumuler sans cesse, à posséder pour exister, ce [...]

Vers le Minimalisme d’intérieur2019-04-05T19:50:42+02:00

On se met à la méditation en pleine conscience

Pourquoi ? Parce que cela fait du bien Il est prouvé que la méditation de Pleine Conscience est bénéfique pour notre santé. Elle aide à réduire le stress et toutes ses conséquences psychiques et physiques.  Parce que cela nous aide à apaiser nos émotions Apprendre le détachement favorise le calme intérieur et nous ne sommes plus [...]

On se met à la méditation en pleine conscience2019-03-03T20:54:36+01:00

Prenez la résolution de bouger dans votre corps !

Le début d'année marque souvent l'envie de renouveau et de renouer avec soi-même. C'est l'occasion idéale pour prendre soin de son corps et se mettre doucement mais surement en mouvements... Au Studio Synergik, on vous invite à la découverte de la GYROKINESIS ! Inspirée de la danse, de la natation, du yoga et du [...]

Prenez la résolution de bouger dans votre corps !2018-10-15T21:49:46+02:00

La détox : 10 conseils pour une meilleure alimentation !

Après les fêtes, on a tous envie de prendre de bonnes résolutions, d'écouter davantage son corps et de trouver un meilleur équilibre dans sa vie. Carole, notre naturopathe vous propose aujourd'hui de commencer par l'équilibre alimentaire : voici 10 conseils détox faciles à retenir et à appliquer, pour améliorer votre alimentation. Parce qu'il suffit parfois [...]

La détox : 10 conseils pour une meilleure alimentation !2018-01-28T18:19:19+01:00

Le Bien-Être intérieur

Septembre, le retour des vacances, la rentrée des classes... Cette période marque pour beaucoup un changement de rythme, qui s'accompagne d'un changement de saison, puis d'heure quelques semaines plus tard. Après la lenteur estivale, place à une cadence plus soutenue et surtout à de nouvelles habitudes de vie. Profitons-en pour changer un peu nous [...]

Le Bien-Être intérieur2017-09-14T12:25:28+02:00

La prise de conscience, en pratique !

Pour celles & ceux qui ont envie d'aller plus loin sur la prise de conscience, passons à la pratique ! Voici quelques idées et conseils de l'équipe du Studio Synergik pour mettre en application tout ça.Enrichir ses réflexions : pour nourrir ses pensées, on vous conseille de lire "Les 4 accords Toltèques" de Don José Ruiz. À [...]

La prise de conscience, en pratique !2017-08-22T23:11:51+02:00

Qu’est ce que la prise de conscience ?

S'éveiller en pleine conscience... Que signifie cette jolie expression et ces termes que l'on utilise de plus en plus ? Qu'entend-on par "prendre conscience des choses" ? La prise de conscience induit une volonté intérieure de mieux se connaître, de savoir s'écouter, de chercher à se respecter. C'est une forme de sensibilisation à soi-même et [...]

Qu’est ce que la prise de conscience ?2017-08-16T08:34:38+02:00
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